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Le riz et la perte de poids : vérités et idées reçues
Le riz n’a pas attendu l’avènement des régimes pour s’inviter à la table de la controverse. Au menu des débats : accusations de favoriser la prise de poids, défenseurs de son statut d’aliment-monde, et une montagne d’études qui, loin de …
Signes d’une grossesse à risque et comment les identifier
Certains bouleversements surviennent là où personne ne les attend. Une grossesse paisible peut, du jour au lendemain, basculer vers la zone rouge sans que rien ne l’annonce.
Maladies entraînant des chutes : identification et prévention
Certains troubles médicaux multiplient par trois le risque de chute, indépendamment de l’âge ou du niveau d’activité physique. Les troubles cognitifs, les maladies neurologiques ou cardiovasculaires figurent parmi les facteurs les plus fréquemment impliqués dans la survenue d’accidents domestiques graves.…
Conseils essentiels pour établir une routine alimentaire saine
Plus de 70 % des adultes ne respectent pas les apports journaliers recommandés en fibres. Les recommandations officielles sur les portions varient selon les pays et restent largement méconnues, même parmi les professionnels du secteur.